Test emocionalne inteligencije EQ-i 2.0
Testirajte svoju emocionalnu inteligenciju – test vam pruža značajan uvid kako delujete pod pritiskom, prevazilazite izazove i promene. Pomaže vam da razumete koje veštine treba da unapredite da bi bili još uspešniji. EQ-i 2.0 je najpriznatiji i najpoznatiji test EI na svetu. Obuhvata pet oblasti – razumevanje sebe (samoprihvatanje, samoostvarivanje, razumevanje sopstvenih emocija), samoostvarivanje – emocionalnu ekspresiju, asertivnost i nezavisnost, odnose sa drugima (relacije sa drugima, empatiju i društvenu/timsku odgovornost), donošenje odluka (rešavanje problema, objektivnost i kontrolu impulsa), prevazilaženje stresa (tolerancija na stres, fleksibilnost i optimizam). Sve skale se porede u odnosu na reprezentativni uzorak. Test je validiran i normiran. Disbalans nekih subskala može da ukaže na pravi problem, zato je važna feedback sesija. Procena uključuje i feedback sesiju sa dr Tamarom Tomović.
Možete pogledati i kako izgledaju različiti tipovi uzoraka testova:
Test hardiness/rezilijencije (Hardiness Resilience Gauge)
Uradite test online i saznajte na koji način možete da unapredite svoju otpornost/rezilijenciju u stresnim situacijama. Test meri tri parametra: izazov, kontrolu i posvećenost (challange, control and commitment). Rezultati pokazuju kako prihvatate izazove, vaše viđenje o stepenu kontrole nad događajima u svom životu i stepen posvećenosti – uključenosti, što sve utiče na otpornost. To je sastavni deo kognitivne komponente rezilijencije. Upitnik i profil rezilijentnosti su na engleskom jeziku. U cenu testiranja je uključena i feedback sesija sa dr Tamarom Tomović.
Stiven Dž. Stajn (Steven J. Stein) napisao je značajne knjige iz oblasti emocionalne inteligencije i rezilijencije. On je osnivač centra MHS koji je vlasnik testova EQ-i 2.0 i HRG Hardiness Gauge. Knjige su stručne, veoma interesantne i lake za razumevanje.